دراسة.. المشاركة بالرياضات الجماعية في سن المراهقة يقلل الإصابة بمرض نفسي

تاريخ الإضافة الخميس 30 أيار 2019 - 3:22 م    عدد الزيارات 102    التعليقات 0    القسم صحة

        



أشارت دراسة أمريكية، بأن الأطفال الذين عانوا من تجارب سلبية في طفولتهم، كسوء المعاملة والإهمال، بالإمكان التقليل من تعرضهم للمشاكل النفسية مستقبلاً عن طريق ممارسة الالعاب الجماعية في سن المراهقة.

 

وتشمل التجارب السلبية التي تواجه الأطفال طلاق الواالدين أو رؤيتهم يتشاجرون، أو إصابة أحد الآباء بمرض عقلي، أو مشكلة إدمان، أو أن يتعرض الطفل لاعتداء جنسي أو جسدي، أو أذى عاطفي.

 

وتم ربط هذه التجارب بما يعرف بالإجهاد الضار الذي يؤدي إلى مشاكل جسدية ونفسية، تنتقل عادة من جيل لآخر.

 

وركزت الدراسة على ما إذا كان بمقدور الرياضات الجماعية، التي جرى ربطها بمنافع جسدية ونفسية مختلفة، خفض احتمال الإصابة بمشاكل نفسية دائمة لدى البالغين الذين لديهم تاريخ من التجارب السلبية.

 

وتابع الباحثون 4888 مراهقا تعرضوا لتجارب سلبية، و4780 مراهقاً لم يتعرضوا لها على مدى أكثر من عشر سنوات منذ كانت أعمارهم 15 عاماً في المتوسط.

 

ووجدوا أن من مارسوا رياضات جماعية تراجع لديهم احتمال الإصابة بالاكتئاب في بداية مرحلة البلوغ بنسبة 24%، بينما تراجع احتمال تشخيص إصابتهم باضطرابات القلق بنسبة 30%.

 

وعزى الباحثون في الدراسة التي نشرت بدورية (جاما) لطب الأطفال هذا الارتباط إلى الجوانب الاجتماعية للرياضة الجماعية وليس الجوانب الجسدية.

 

وأضافوا أن الإحساس بالارتباط بالمجتمع المدرسي وقبول المجتمع لهم، إضافة إلى تزايد احترام الذات، كلها تفسر تراجعاً يتراوح بين 16 و36 في المئة لخطر الإصابة بالاكتئاب والقلق يرتبط بالرياضات الجماعية.

 

وقالت مرسيدس كارنيثون من كلية فاينبرج للطب في جامعة نورث وسترن في شيكاغو، وكاتبة المقال الافتتاحي المصاحب "الدروس التي يتعلمونها عن مساعدة بعضهم والتوافق والصمود خلال الصعوبات والتعامل مع الخسارة المحتومة لها ما يوازيها في الحياة".

 

وأضافت "يمكن لهذه الدروس أن تساعد اليافعين على التعامل مع تحديات يواجهونها في حياتهم الخاصة نتيجة لتجاربهم السلبية في الطفولة".


المصدر: العربية