خبراء: لا تشرب عصير البرتقال أثناء الزكام

حذر خبراء تغذية وأدوية أمريكيون من تناول عصير البرتقال خلال فترات الإصابة بالزكام والنزلات، ونصحوا بالتوقف عن شربه في الشتاء.

ويعود ذلك إلى أن البرتقال يحتوي على فيتامين C المفيد للصحة، لكنه بالمقابل يحتوي على نسبة عالية من السكر تعادل الموجودة في المشروبات الغازية، ويمنع السكر فيه الحصول على الفيتامين، لأن الجسم يمتصهما بالطريقة عينها.