القيلولة .. الإيجابيات والسلبيات!

القسم صحة    تاريخ الإضافة الجمعة 8 كانون الأول 2017 - 12:20 م    عدد الزيارات 1243   التعليقات 0

إذا كنت محروماً من النوم أو تبحث عن طريقة للاسترخاء فحسب، فلعلك تفكر في القيلولة، لكن التقييل في وقت غير صحيح أثناء النهار أو لفترة طويلة قد يؤدي إلى … تتمة »

لذاكرة أقوى اقرأ بصوت عال!

القسم صحة    تاريخ الإضافة الخميس 7 كانون الأول 2017 - 7:33 م    عدد الزيارات 1136   التعليقات 0

كشف فريق بحث علمي عن حيلة بسيطة لتعزيز ذاكرة الإنسان، حيث تبين من دراسة أجريت مؤخراً أن قراءة شيء ما بصوت مرتفع هي الطريقة الأكثر فعالية للحفاظ على ال… تتمة »


للمتزوجين فقط .. الجِماع يساعد على خسارة الوزن!

القسم صحة    تاريخ الإضافة الخميس 7 كانون الأول 2017 - 3:49 م    عدد الزيارات 1365   التعليقات 0

يحتل موضوع خسارة الوزن مساحة كبيرة في تفكير الكثير من الناس حول العالم، ومع الطرق العديدة المعروفة التي لا بد وسمعت بها مسبقاً أو حتى قمت بتجربتها، من… تتمة »

تعرّف على أسباب جفاف الفم وطرق علاجه

القسم صحة    تاريخ الإضافة الخميس 7 كانون الأول 2017 - 2:09 م    عدد الزيارات 1598   التعليقات 0

جفاف الفم (Xerostomia)، هي ظاهرة تحدث عندما ينتج فمنا القليل من اللعاب أو لا ينتجه بتاتا. واللعاب القليل المنتج قد يكون خيطي وكثيف. ولكن جفاف الفم هو … تتمة »


مرض السكري والنساء.. ما يجب القيام به

القسم صحة    تاريخ الإضافة الأربعاء 6 كانون الأول 2017 - 6:32 م    عدد الزيارات 986   التعليقات 0

بمناسبة‭ ‬اليوم‭ ‬العالمي‭ ‬للتوعية‭ ‬بمرض‭ ‬السكري،‭ ‬الذي‭ ‬يقام‭ ‬في‭ ‬14‭ ‬نوفمبر‭ ‬من‭ ‬كل‭ ‬عام‭ ‬والذي‭ ‬تم‭ ‬تقديمه‭ ‬في‭ ‬عام‭ ‬1991‭ ‬من‭ ‬ق… تتمة »

6 أخطاء تقوم بها عند إصابتك بالزكام!

القسم صحة    تاريخ الإضافة الثلاثاء 5 كانون الأول 2017 - 7:36 ص    عدد الزيارات 1349   التعليقات 0

تنتشر في فصل الشتاء الإصابة بالزكام، فهذا وقت انتشار الفيروسات وانتقالها بين الاخرين. ولكن في بعض الأحيان نقوم بأمور باعتقادنا انها تساعدنا في العلاج … تتمة »


تنبيه للعزاب.. الزواج يقلل فرص الإصابة بالخرف

القسم صحة    تاريخ الإضافة الإثنين 4 كانون الأول 2017 - 7:22 م    عدد الزيارات 1947   التعليقات 0

أظهر تحليل جديد لدراسات أجريت في وقت سابق أن الشخص المتزوج أو الذي كان متزوجاً تقل كثيراً فرص إصابته بالخرف مقارنة بمن يقضي حياته عازباً.   وتوص… تتمة »

احذر.. "إدمان" الهاتف الذكي يؤثر على كيمياء مخك

القسم صحة    تاريخ الإضافة الإثنين 4 كانون الأول 2017 - 3:04 م    عدد الزيارات 1137   التعليقات 0

توصلت دراسة علمية، قُدمت إلى اجتماع الجمعية الإشعاعية في أميركا الشمالية للعام الجاري، إلى أن إدمان الشباب لاستخدام الهاتف الذكي يُظهر اختلالا بالتواز… تتمة »


ما هي السيجارة الإلكترونية؟

القسم صحة    تاريخ الإضافة السبت 2 كانون الأول 2017 - 9:44 ص    عدد الزيارات 2467   التعليقات 0

كثر النقاش حول ما يسمى بالسيجارة الالكترونية في الفترة القليلة الماضية، وبعد الإقبال  الهائل على استعماله وُجد ان هذا الموضوع متشعب جداً، ويحتاج الى د… تتمة »

الاكتئاب في سن المراهقة: الوقاية تبدأ من رعاية الوالدين

القسم صحة    تاريخ الإضافة الجمعة 1 كانون الأول 2017 - 2:52 م    عدد الزيارات 1491   التعليقات 0

يمثّل الاكتئاب في سن المراهقة مشكلة صحية خطيرة يمكن أن تؤدي إلى تحديات بدنية وعاطفية طويلة الأمد. وعلى الرغم من أنه لا توجد طريقة مؤكدة لمنع الاكتئاب … تتمة »


التحرش: خطوات بسيطة لحمايتك

القسم صحة    تاريخ الإضافة الجمعة 1 كانون الأول 2017 - 9:47 ص    عدد الزيارات 2003   التعليقات 0

التعرض للتحرش في الشارع أمر مثير للضيق والإزعاج، ناهيك عن أنه قد يكون مؤذياً جداً للمرأة على الصعيدين النفسي والجسدي. فلنتعرف سوية على خطوات بسيطة تحم… تتمة »

في سابقة طبية: علاج ثوري للزهايمر؟!

القسم صحة    تاريخ الإضافة الخميس 30 تشرين الثاني 2017 - 8:45 ص    عدد الزيارات 1834   التعليقات 0

أعلن باحثون من جامعة أوكسفورد البريطانية مؤخراً، عن أنهم قد أصبحوا أقرب من أي وقت مضى لعلاج نهائي لمرض الزهايمر، وذلك عبر كبسولة دوائية جديدة تؤخذ مرت… تتمة »


10 عصائر طبيعية.. درعك الواقية ضد البرد والإنفلونزا

القسم صحة    تاريخ الإضافة الأربعاء 29 تشرين الثاني 2017 - 7:40 م    عدد الزيارات 1823   التعليقات 0

يعتبر جهاز المناعة المدافع الأول عن الجسم ضد الكثير من البكتيريا والفيروسات والجراثيم المسببة للأمراض، وعلى رأسها نزلات البرد والإنفلونزا التي تنتشر ب… تتمة »

7 عادات صباحية تخلصك من الكيلوغرامات الزائدة بجسمك

القسم صحة    تاريخ الإضافة الأربعاء 29 تشرين الثاني 2017 - 5:23 م    عدد الزيارات 1275   التعليقات 0

توصلت مجموعة من الخبراء إلى حلول لإنقاص الوزن، تتمثل بممارسة بعض العادات الصباحية التي ستساعدك في التخلص من الكيلوغرامات الزائدة في الجسم، ومنها:  … تتمة »


اصنع غداءك على الطريقة اليابانية!!

القسم صحة    تاريخ الإضافة الأربعاء 29 تشرين الثاني 2017 - 9:27 ص    عدد الزيارات 4333   التعليقات 0

أكاد لا أصدق عيني !! هل ما أراه في علبة الأطعمة هذه هي بالفعل كرة قدم؟   الأبنتو هي عبارة عن علبة تحوي على أنواع مختلفة من الأطعمة غالباً ما تُع… تتمة »

سيلان أنفك المستمر قد يكون سببه منزلك لا الانفلونزا!

القسم صحة    تاريخ الإضافة الأربعاء 29 تشرين الثاني 2017 - 7:21 ص    عدد الزيارات 1350   التعليقات 0

مع أن هذا الوقت من العام قد يكون موسم الأمراض المعدية والفيروسات، بما في ذلك نزلات البرد والأنفلونزا، إلا أن سيلان الأنف المستمر تحديداً قد يكون السبب… تتمة »


لمن يعملون بالدوام الليلي.. 8 أطعمة تقيكم السمنة

القسم صحة    تاريخ الإضافة الثلاثاء 28 تشرين الثاني 2017 - 4:55 م    عدد الزيارات 1717   التعليقات 0

من أبرز مسببات السمنة اضطرابات النوم، وعدم الانتظام في الوجبات، والاعتماد على الوجبات الخفيفة والسريعة... وهي جميعاً عادات يفرضها الدوام الليلي على ال… تتمة »

إحذر من تمرين البلانك!

القسم صحة    تاريخ الإضافة الثلاثاء 28 تشرين الثاني 2017 - 2:09 م    عدد الزيارات 2061   التعليقات 0

حذر الخبراء مؤخراً من أن القيام بأداء تمرين البلانك وإبقاء الجسم على ذات الوضعية لفترة طويلة قد يسبب ضرراً للجسم، ومع أن بعض ممارسي هذا التمرين قد يست… تتمة »


أمور غريبة تحدث لجسمك في الشتاء فقط!

القسم صحة    تاريخ الإضافة الثلاثاء 28 تشرين الثاني 2017 - 10:03 ص    عدد الزيارات 1217   التعليقات 0

تغيرات غريبة تحدث لجسمك فقط في الشتاء:   1- تزداد الحلمات صلابة بسبب تقلص العضلات المحيطة بها في الطقس البارد.   2- يقل حجم أعضاء الرجل… تتمة »

الأجبان والحامل: ما بين المسموح والممنوع

القسم صحة    تاريخ الإضافة الثلاثاء 28 تشرين الثاني 2017 - 7:24 ص    عدد الزيارات 1745   التعليقات 0

تحتار الحامل أي من أنواع الأجبان قد يكون آمنًا لها خلال فترة الحمل وأيها قد يشكل خطراً عليها أو على جنينها. هنا سنعرفك على أشهر هذه الانواع وما هو الم… تتمة »